Cet espace peut t’aider si :
-
Tu ressens le besoin de te retrouver, mais tu ne sais plus par où commencer,
-
Tu as essayé beaucoup de méthodes, de pratiques ou de contenus, mais tu te demandes encore ce qui tu es vraiment,
-
Tu te sens parfois perdu.e entre ce que tu penses, ce que tu ressens et ce que tu veux réellement,
-
Tu traverses une période de transition, de fatigue intérieure ou de perte de sens,
-
Tu veux être accompagné.e avec douceur et intelligence, sans être enfermé.e dans une méthode rigide.
Ce que cet accompagnement t'apporte
L’intention est de t’aider à revenir à ce qui est déjà vivant en toi, mais qui a peut-être été recouvert par le stress, les attentes, les blessures, les habitudes ou les conditionnements.
À travers cet accompagnement, je t'aide à :
-
retrouver plus de clarté sur ce que tu vis intérieurement,
-
apaiser ton mental et revenir davantage dans ton centre,
-
mieux comprendre tes blocages, tes schémas et tes besoins véritables,
-
identifier ce qui te nourrit réellement et ce qui t’éloigne de toi,
-
retrouver une direction plus alignée avec tes valeurs,
-
développer une relation plus fine avec tes ressentis, ton intuition et ton énergie,
-
mettre en place des changements concrets dans ton quotidien,
-
avancer vers plus de présence, de confiance et de cohérence intérieure.
L’objectif n’est pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de revenir pleinement à toi.
Lors de cet accompagnement je te propose :
-
Une première séance de 30 minutes offerte, pour apprendre à se connaître, clarifier ce que tu recherches et vérifier ensemble si cet accompagnement est juste pour toi.
-
Une séance par semaine, d’une durée de 1h à 1h30, selon le type de séance (Respiration, Human Design, ...).
-
Un accompagnement sur mesure, ajusté à ton rythme, ton vécu, ton énergie et ce que tu traverses.
-
Des séances de respiration adaptées à ton état intérieur : respiration régulante pour apaiser le système nerveux, respiration activante pour remettre du mouvement dans l’énergie.
-
L'analyse de ton Human Design, pour mieux comprendre ton fonctionnement naturel, ton énergie, tes besoins et ta manière de prendre des décisions.
-
Un suivi et un soutien entre les séances pour t’aider à traverser certains blocages, clarifier ce qui émerge et intégrer les changements dans ton quotidien.
-
Des outils concrets entre chaque séance pour soutenir ton évolution intérieure.
-
Un suivi régulier de la qualité de l’accompagnement, afin de faire le point sur ce qui t’aide, ce qui a besoin d’être adapté, et comment rendre le processus toujours plus juste pour toi.
-
Des séances en visio et, lorsque c'est possible pour toi, en présentiel à Veigy-Foncenex (74140).
Contenu de l'accompagnement
Formats d’accompagnement
Je propose plusieurs formats d’accompagnement, selon ton besoin, ton rythme et la durée du travail souhaité.
Un format court pour clarifier une situation, retrouver de l’élan et poser les premières bases d’un changement concret.
Inclut : 4 séances individuelles, une analyse de ton Human Design, des pratiques adaptées, un soutien entre les séances et des outils concrets à intégrer dans ton quotidien.
Tarif : 530 CHF / 580 €
Un accompagnement plus profond pour créer une vraie continuité, intégrer les prises de conscience et soutenir une transformation durable dans ton quotidien.
Inclut : 12 séances individuelles, une analyse de ton Human Design, un suivi régulier entre les séances, des pratiques personnalisées, des points d’ajustement et un accompagnement en profondeur pour soutenir une transformation durable.
Tarif : 1640 CHF / 1680 €
Mon approche
À travers mes accompagnements, je crée des espaces où tu reviens à toi, apaises ton mental, écoutes tes ressentis et te retrouve progressivement, vers une vie plus alignée, plus incarnée, et pleine de sens.
Mon propre chemin m’a amené à explorer de nombreuses pratiques de reconnexion à soi, que je me réjouis de partager avec toi.
L'accompagnement proposé vient directement de ce que j’ai traversé et intégré.
Mon approche est douce, intuitive et concrète : elle invite à mieux se connaître, mais surtout à incarner cette compréhension dans la vie quotidienne.
Je t’accompagne dans la clarification de ce que tu traverses, afin de trouver une direction plus juste pour toi et retrouver progressivement l'être que tu veux incarner.
Cet accompagnement peut résonner avec toi si :
-
Tu es prêt.e à revenir honnêtement à toi.
-
Tu veux avancer avec douceur et responsabilité.
-
Tu veux retrouver une direction plus claire.
-
Tu veux arrêter de seulement analyser ta vie, et commencer à la vivre plus pleinement.
Cet espace ne sera pas le plus juste pour toi si :
-
Tu cherches quelqu’un qui te donne toutes les réponses sans t’impliquer dans ton processus.
-
Tu veux une solution magique, immédiate, sans pratique ni engagement personnel.
-
Tu ne souhaites pas remettre en question certains fonctionnements ou habitudes de vie.
-
Tu cherches une thérapie médicale ou psychologique : cet accompagnement peut être complémentaire, mais il ne remplace pas un suivi avec un professionnel de santé lorsque cela est nécessaire.
Les outils utilisés
Je te partage ici les principales formations et influences qui nourrissent mon parcours :
-
Facilitateur Breathwork - formé auprès de Tina Fleur et de la Mija School : Breathwork Cosmique, respiration connectée profonde et respiration inspirée du Rebirth et de l'holotropique.
-
Coaching en respiration thérapeutique et somatique - certification avec Annie Langlois.
-
Techniques de respiration yogique (pranayama) - enseignements auprès de Michaël Bijker ainsi que d’autres facilitateurs : respiration consciente et régulation intérieure.
-
Immersion en eau froide - formation et pratique selon plusieurs approches telles que Wim Hof Method, Icemind, Cold Water Tribe.
-
Coach en Human Design - certification avec Erin Claire Jones, pour accompagner chacun à mieux comprendre son fonctionnement naturel, son énergie et sa manière unique d’avancer dans la vie.
-
Soins énergétiques pour accompagner l’harmonisation des corps énergétiques, la libération de mémoires émotionnelles et la reconnexion à une dimension plus subtile de soi - formation avec l’Institut Ashati, jusqu’aux niveaux Ashati 3, Ascension 5 ainsi que d'autres modules spécialisés.
-
Coaching et transformation personnelle - séminaires et conférences avec Tony Robbins.
Au-delà de ces formations, mon chemin s’est nourri d’enseignements issus de différentes traditions et approches : pratiques méditatives inspirées par Jiddu Krishnamurti, Fabrice Midal et Christophe André, d'autres systèmes de connaissance de soi comme les Gene Keys, l’astrologie sidérale et le calendrier Maya, ainsi que de nombreuses modalités et enseignements sacrés tels que ceux enseignés par la Desert Rose Mystery School© de Ana Otero. Mon univers est également nourri par le mouvement conscient tel que le yoga et la danse, la musique médecine, et les traditions chamaniques.
Témoignages
"J'ai eu la chance d'être guidée à 2 reprises par Romain, en session collective et individuelle. Son accompagnement est très juste, soutenant et prévenant, ce qui m'a permis de lâcher prise pour vivre ces belles expériences de breathwork"
Solvenne, Professeure de Yoga Aérien - Occoon
