Bain froid au lac - Respiration & immersion consciente - Genève
sam. 14 nov.
|Pontons de Cologny
Une expérience immersive au contact des éléments, où respiration, méditation guidée, musique et bain froid se rencontrent pour t'inviter à explorer ton univers intérieur.
Heure et lieu
14 nov. 2026, 11:00 – 12:30
Pontons de Cologny, Quai de Cologny, 1223 Cologny, Suisse
À propos de l'événement
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Une rencontre avec le froid et les éléments
Et si le froid devenait une invitation à revenir à toi ?
Au bord du lac, je t'invite à vivre une expérience qui associe respiration, méditation guidée, musique et immersion en eau froide, dans une atmosphère douce, progressive et accompagnée, propice à l'introspection et à la reconnexion à soi.
Que tu découvres le bain froid ou que tu le pratiques déjà, cette rencontre est aussi l'occasion de mieux comprendre les réactions de ton corps, d'acquérir des repères pour tes prochaines immersions et d'explorer une autre manière de vivre le froid, à ton rythme, sans recherche de performance.
Un moment pour ralentir, quitter progressivement l'agitation du quotidien et porter ton attention vers ton univers intérieur, au contact de la nature et des éléments.
Réservation
Session à l'unité
Pour vivre pleinement cette rencontre avec le froid, sans engagement, que ce soit une première fois ou simplement l'envie de t'offrir un moment en conscience pour toi.
60,00 CHF
Parcours de 4 sessions
Quatre immersions accompagnées, pour aller plus loin, installer un rendez-vous régulier avec toi-même et développer progressivement une relation plus consciente et autonome avec le froid.
180,00 CHF
Total
0,00 CHF