Respirer pour Apaiser et Réguler, avec la Conscious Community à Genève
ven. 22 mai
|Ecole des Plantaporrêts - RDC gauche
Bienvenue à l'espace Plantaporrets, un lieu lumineux et inspirant, qui portera et amplifiera l’expérience que nous allons partager. J’ai la joie de collaborer avec la Conscious Community, gardiens de cet espace qui, chaque vendredi, font vibrer ces murs avec leurs danses conscientes.
Heure et lieu
22 mai 2026, 19:00 – 21:00
Ecole des Plantaporrêts - RDC gauche, Rue des Plantaporrêts 4, 1205 Genève, Switzerland
À propos de l'événement
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Régulation & Retour à Soi
Cette session est une invitation à ralentir, relâcher la pression intérieure et revenir progressivement à toi.
Allongé.e confortablement, les yeux fermés, tu te laisses guider par ma voix et une musique immersive, dans un voyage intérieur au cœur de toi-même.
C'est une pratique profonde et accessible, douce et transformatrice, dans un espace dédié à ressentir et intégrer, avec légèreté et fluidité.
La respiration consciente et guidée apaise le mental, détend le système nerveux et crée un espace de sécurité en toi. Il ne s’agit pas de forcer, de provoquer ou d’aller chercher une expérience intense, mais plutôt d’écouter ce qui est là, avec présence et respect.